Pauline Bubendorff – Psychologue clinicienne

Clinical Psychologist – See English version below

Pour qui ? Pour quoi ?

Une période difficile, une épreuve qui vient bousculer le quotidien ?
Une expérience passée douloureuse qui ressurgit ? 
Une perte de repères, de confiance en vous ?

Dans notre vie personnelle ou professionnelle, notre bien-être psychologique peut être fragilisé par de multiples facteurs, comme des épreuves de vie (trauma, perte, deuil…) ou des périodes de grand changement (naissance, mutation ou reconversion professionnelle, déménagement…). 

Je peux vous accompagner pour traverser ces situations difficiles, et vous aider à trouver un nouvel équilibre.

Le soutien psychologique que je propose  s’adapte à chaque personne et chaque situation – parfois une séance suffit à se sentir mieux, parfois le suivi peut prendre davantage de temps, voire inclure une psychothérapie, pour explorer des améliorations plus profondes et les sécuriser sur le long-terme. 

Quelle que soit votre situation, nous décidons ensemble de ce qui vous convient le mieux.

Comment ?

Durant nos séances, je vous aide à 
 •  identifier les besoins liés à votre situation particulière,
 •  révéler les ressources qui existent en vous et autour de vous, 
 •  faire les liens qui ont du sens pour votre bien-être.

Je propose des outils que vous pouvez utiliser en-dehors des consultations pour apporter un soulagement, augmenter la conscience de soi, et développer votre résilience, c’est-à-dire votre capacité à rebondir face aux situations difficiles.
Les problèmes que vous rencontrez peuvent être dus à des vécus traumatiques non traités, des évènements douloureux du passé qui sont restés comme gelés et provoquent divers symptômes. 
Dans ce cas je peux vous proposer une thérapie par EMDR qui utilise une stimulation bi-alternée et divers protocoles pour assurer un soulagement au présent, et travailler sur des comportements futurs positifs.

Cette  thérapie, découverte aux Etats-Unis et pratiquée depuis près de 30 ans, est recommandée pour le traitement du psychotrauma par l’OMS et la Haute Autorité de Santé (HAS). http://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/

Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne diplômée de l’Université Paris 5, j’ai été formée à l’EMDR grâce au programme d’assistance humanitaire d’EMDR Europe (HAP). 

Depuis 15 ans, ma pratique s’est nourrie d’influences diverses – au fil de mes expériences dans le milieu hospitalier, humanitaire et libéral ; au contact de professionnels, mais aussi de jeunes, de parents, d’enfants et de bébés d’horizons sociaux et culturels très variés. 

J’ai découvert la richesse de la diversité, appris l’humilité dans un processus d’apprentissage constant, et développé mon empathie en apportant mon soutien dans des situations de souffrance psychologique très diverses. Récemment installée sur Nantes, j’ai une pratique libérale en cabinet et en ligne, et je suis également consultante auprès d’ONG humanitaires.  

Mes mots-clés : Professionnalisme, bienveillance, respect, adaptabilité

Tarif

Entretien individuel (environ 1 heure) : 60€
Session EMDR (environ 1h30) : 90€

Contact

Par téléphone au 06 59 09 16 51
Par mail ppbubendorff@gmail.com

Who for ? What for ?

Going through a difficult time of your life, daily habits are shaken up? 
Seeing a painful past experience surface suddenly?
Feeling like you lost your bearings, your self-confidence?

In our personal or professional life, our psychological wellbeing can be threatened by multiple factors, like dramatic events (trauma, loss, grief…) or periods of major changes (birth, transfer or career change, house move…).

I can support you through these difficult situations and help you find a new balance.

Psychological support I propose is adapted to each person and situation – sometimes a single session is enough to feel better, sometimes the process can take longer, including psychotherapy, in order to explore deeper improvements and make them sustainable.

In all situations, we decide together what works best for you.

How ?

During our sessions together, I help you to 
 •  identify your specific needs,
 • reveal resources within yourself and in your environment,
 • make meaningful links for your wellbeing.

I propose tools that you can use outside the session for self-soothing, self-awareness and resilience-building, which means developing your capacity to bounce back in difficult situations.
Problems you are facing could be due to traumatic or adverse life experiences in the past, which were not processed and therefore provoke psychological symptoms. 
In such cases I can propose EMDR therapy, which uses bilateral stimulation (right-left) and specific protocols to alleviate distress in the present, and work on positive future templates.

This therapy has been used for over 30 years, and is recommended for trauma treatment by WHO and multiple mental health authorities including French Haute Autorité de Santé. http://emdr-europe.org/about/what-is-emdr/

Who am I ?

I’m a clinical psychologist, with a Master’s degree in clinical psychology and psychopathology from Paris 5 University. I was trained in EMDR with EMDR Europe Humanitarian Assistance Program, a couple of years before moving back to France.

In the past 15 years, my practice has been shaped with multiple influences, through contacts with professionals, but also parents, young adults, children and babies from multiple social and cultural background.

I discovered the treasures of diversity, experienced humility in a constant learning process, and developed empathy while providing support in multiple situations of psychological suffering.

I’ve recently arrived in Nantes, where I work in a private practice, online and as a consultant for humanitarian INGOs.

My key words: Professionalism, benevolence, respect, adaptability

Rates

Individual session (approx. 1 hour) : 60€
EMDR session (approx. 90min) : 90€

Contact

By phone +33 6 59 09 16 51
By mail ppbubendorff@gmail.com